Вера Брежнева тренируется по книге (ФОТО)
Певица Вера Брежнева делится с поклонниками в Сети советами по уходу за собой. Певица рассказывает о правильном питании, показывает упражнения, раскрывает секреты по уходу за кожей лица.
Читайте также: Вера Брежнева посоветовала идеальный подарок для женщин (ФОТО)
Сегодня утром в фотоблоге Брежневой появился снимок, на котором она запечатлена в процессе выполнения упражнения по Питеру Кэлдеру, автору книг, посвященных сохранению молодости. Артистка уверяет, что этот комплекс упражнений заменяет ей чашку утреннего кофе.
"Посоветовал когда-то профессор в Австрии, которому 65, и он делает)). Если не успеваю утром – могу в течение дня. Главное, не после еды)) Делаю уже почти год. Самый ощутимый результат – перестало укачивать. Важно! Делать все четко по описанию. Медленно и прислушиваться к своему организму. Начать можно с трех повторов. И пока не понимаешь, что ничего не болит во время выполнения и не кружится голова – не увеличиваешь количество повторов. Каждый последующий ритуал начинать только тогда, когда не кружится голова и при спокойном дыхании! Здоровья всем!"
Смотрите онлайн премьера клипа Веры Брежневой – Девочка моя:
