Андрей Джеджула рассказал, как легко бросить курить
20 листопада 2014 11:00
Украинский теле- и радиоведущий Андрей Джеджула не по наслышке знает, насколько сложно бросить курить. Он сам около года назад успешно победил никотиновую зависимость.
Читать также: Андрей Джеджула рассказал, как его брат попал в зону АТО
Сегодня, во Всемирный день отказа от курения, Андрей Джеджула раскрыл секрет, как побороть эту вредную привычку: “Cамый лучший вариант: начинать бросать курить в первый день поста, в четверг. Так священники говорят. Что это лучший способ избавиться от вредной привычки. И никогда не начинать чего-либо с понедельника.
Читать также: Андрей Джеджула рассказал, как его брат попал в зону АТО
Сегодня, во Всемирный день отказа от курения, Андрей Джеджула раскрыл секрет, как побороть эту вредную привычку: “Cамый лучший вариант: начинать бросать курить в первый день поста, в четверг. Так священники говорят. Что это лучший способ избавиться от вредной привычки. И никогда не начинать чего-либо с понедельника.
Читать также: Андрей Джеджула забрал домой брата, раненого в зоне АТО (ФОТО)
Почему бросать курить лучше в пост, да потому что, когда человек завязывает с никотином, он поправляется. А когда придерживаешься поста, то шансы набрать лишний вес минимальны. В первые дни, конечно, будет сложно, будет хотеться есть, но это только поначалу.
Еще важно заниматься спортом и не находиться в компании курящих людей. Вообще не стоять рядом с курящим человеком, чтобы не провоцировать свою нервную систему“.
