Маша Ефросинина научит всех мамочек худеть (ВИДЕО)
Маша Ефросинина после родов выглядит едва ли не лучше, чем до них. А все потому, что начиная с 4-го месяца беременности она упорно тренировалась. И даже записала свои тренировки на видео, чтобы преподать урок другим будущим мамочкам.
"Вынашивая ребенка, я, как и многие женщины в моем положении, заходила на сайты, на различные форумы, читала много литературы. И меня возмущали постулаты, заставляющие делать вывод, что беременность — это диагноз.
Поэтому на своем личном опыте решила продемонстрировать, что это не так. Понимала: раз я в положении, то надо не упускать момент, а делиться своим опытом. Вот так мы и решили записать видео с зарядкой для беременных. Получились такие 20-минутные комплексы, в которых я показываю свою личную тренировку", — объясняет Маша.
Читайте также: Маша Ефросинина сравнила себя с коровой (ФОТО)
Не прошло и месяца после рождения сына Саши, как она поделилась в своем Instagram фото. Телеведущая похвасталась отличной фигурой. По словам Маши, из формы она и не выходила. Все благодаря постоянным тренировкам и правильному питанию.
Смотрите онлайн видео тренировок Маши Ефросининой
