Маша Ефросинина рассказала, что съесть, чтобы похудеть

Известная телеведущая Маша Ефросинина давно стала примером для подражания для многих женщин. Ее взгляды на жизнь вдохновляют, а личные поступки побуждают к действиям. Светская львица не делает свою жизнь тайной и бескорыстно делится мудрыми советами, которые успела испробовать на себе.

 Маша Ефросинина не скрывает, что такая же сладкоежка, как и многие девушки, но она научилась заменять любимые лакомства более полезными десертами. Маша в своей социальной сети рассказывает, что можно съесть на завтрак, так чтобы всегда оставаться стройной, здоровой и красивой:

Читайте также: Маша Ефросинина поделилась рецептом низкокалорийных сырников (ФОТО)

 "Бросайте в блендер миндаль, сырые семечки подсолнуха, авокадо (или киви), огурец, любую зелень и нежирный йогурт! И насытитесь и "взлетите", и норму такой необходимой женщинам Омега 3 получите! Зелёная прекрасность в стакане рядом - не для слабонервных, но всё же- свежевыжатый сок из огурца, сельдерея и лимона! Лёгкого вам дня! Будьте здоровы!" - советует Маша Ефросинина всем преверженницам здорового питания.

Читайте также: Маша Ефросинина заинтриговала новым сезоном авторского проекта