Ни для кого не секрет, что Маша Ефросинина сторонница здорового образа жизни и правильного питания. Знаменитость регулярно занимается спортом и делится своими достижениями с фанатами. В этот раз теледива показала, как себя заставить тренироваться и полюбить физическую нагрузку.

В небольшом видеоролике, который Мария разместила Instagram, девушка занимается пилатесом. И что немаловажно, делает она это с огромным удовольствием! Ефросинина уверена, что помимо идеальной фигуры, такой вид упражнений стабилизует эмоциональное состояние.

Сейчас все неустанно ищут эффективные средства от стресса и глушат успокоительные пилюли! В поисках идеальной фигуры, тягают железо и бегают до раскрошенных коленей! И мало кто верит, что наше собственное тело хранит в себе мощнейший ресурс для решения многих проблем,

– доводит свою точку зрения телезвезда.

В комментариях многие поклонники утверждают, что именно благодаря Ефросининой поход в спортзал перестал быть настоящей мукой, теперь они с удовольствием выбирают такой вид нагрузки, который гармонирует с их внутренним состоянием.

Напомним, ранее мы писали, что Надя Дорофеева вызвала фурор стильной фотосессией.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Masha Efrosinina (@mashaefrosinina) 29 Апр 2019 в 5:01 PDT