Какие продукты повышают либидо

Для того, чтобы разжечь свою сексуальную энергию, не всегда нужно проводить какие-то процедуры. Для этого достаточно употреблять правильные продукты. Предлагаем список еды, которая повысит либидо.

Острый перец 

Капсаицин — это соединение, которое придает растению остроту. Также он улучшает работу сердца, и провоцирует рост тестостерона и выброс эндорфинов. 

Имбирь 

Это растение влияет на сексуальную функцию и желания у мужчин. Также, имбирь насыщен ферментами, которые поддерживают сексуальные функции у обоих полов. 

Горький шоколад 

Он содержит 70% какао, которое способствуют выбросу гормонов счастья. Это помогает повысить либидо.

Фисташки 

Богаты полезными жирами, которые улучшают кровоток, что хорошо пробуждает сексуальное желание.

Авокадо 

Насыщенно жирными кислотами и витамином Е, что очень важно для производства гормонов и повышения либидо. 

Миндаль 

Белок и полезные жиры, содержащиеся в орехе, улучшают кровообращение, мышечные и нервные функции.

Яйца 

Они содержат не только белок, но и рибофлавин, который способствует выработке энергии. Также в яйцах есть пантотеновая кислота, которая помогает регулировать производство половых гормонов. 

Ранее мы писали о том, как повысить половую чувствительность: 4 позы для секса