Почему мы опаздываем? Психологические причины
Есть люди, которые постоянно опаздывают – так называемые «хронические опоздальщики».
1) Пассивная агрессия.
В ваших отношениях не все гладко, вам многое не нравится, но прямо вы сказать не можете. Вот и пытаетесь намекнуть пассивно: опаздывая, не выполняя в срок.
2) Хотим быть важными.
Меня ждут – значит, я важен. По-детски? Да, но мозг не всегда анализирует и отделяет актуальные убеждения от неактуальных. Сами знаете: ситуации, в которых был негативным детский опыт, до сих пор болезненны. К примеру, один раз упав с велика в детстве, многие всю жизнь избегают «покатушек». Так и здесь. Ждали маму, папу, учительницу –это важные люди в жизни ребенка. В голове отложилось, вот и осталось сейчас, что теперь ждут вас и вы важны.
3) Прокрастинация.
Вы не хотите идти туда, куда надо. Но идти надо. Вы дичайше сопротивляетесь, просто титанически себя преодолеваете и идете, но… опаздываете.
4) Вы не умеете распределить время.
Точнее сказать, много на себя берете. Бегаете весь день в делах, распределив, как вам кажется, нужное количество времени, но это распределение недостаточное. Выделять больше времени вы не хотите - вы хотите от себя большего и поэтому часто в круговороте встреч и событий - опаздываете.
И мой любимый вопрос - что же делать? Больше слушать себя: свои потребности, силы, ресурсы, свой темп и возможности. Услышав себя, вы найдете ответы на важные вопросы:- нужно ли прояснить конфликт?
- сколько времени нужно закладывать на то или другое мероприятие?
- хочу ли я туда идти или надо что-то менять в жизни?
- что я могу сделать, чтобы быть более пунктуальным?
- хочу ли я на самом деле быть пунктуальным?
