Как увеличить грудь без операций и пушапа?

Сегодня мы поделимся секретами того, как можно исправить эту ситуацию без хирургических вмешательств и дорого пушапа. 

Противозачаточные таблетки 

Два в одном: и контрацепция, и увеличение груди за счет гормонов в таблетках. Но будьте осторожны: такие вопросы стоит решать в первую очередь с врачом. 

Физическая нагрузка

К примеру, отжимания с пола. Они помогут укрепить мышцы груди, а за счет них и сделать грудь немного больше. Двойной эффект: и размер, и упругость.

Продукты с эстрогеном 

Этот гормон вполне способен помочь вам увеличить грудь. Для этого требуется просто большее его потребление. К примеру,  семена льна, соя, бобовые, любые продукты животного происхождения, особенно молоко, йогурт,  орехи и семечки. Немного меньше, но эстроген есть так же в капусте, хмеле, морепродуктах, грибах, абрикосах и кофе.

Напомним,

• Куриные грудки в сливочном соусе под сыром (рецепт)
• Это опасно делать после занятий спортом!