Утренние привычки, о вреде которых никто не знает
11 лютого 2020 10:30
Утренние привычки, о вреде которых никто не знает
pixabay.com
Рассказываем о привычках, которые снижают качество жизни человека.
Вы сразу заправляете постель
В желании сразу навести порядок в спальне нет ничего плохого, но вы должны иметь в виду, что после сна на простынях остается влага. Из-за плотных одеял и покрывала она не испаряется, и становится прекрасной средой для размножения пылевых клещей.Вы употребляете черный кофе на завтрак
Перекусите чем-нибудь, а затем уже выпейте чашку любимого напитка, так вы снизите риски развития гастрита.
Также врачи советуют утром пить кофе с молоком или сливками.
Вы чистите зубы сразу после завтрака
Медики рекомендуют подождать хотя бы 30 минут, чтобы не травмировать эмаль. После приема пищи, особенно если вы употребляли фрукты или цитрусовые с лимонной кислотой, эмаль становится слишком чувствительной.Напомним,
