Важная рекомендация врачей! Как правильно начинать день, если у вас диабет?
15 квітня 2019 11:30
Правильный завтрак для людей с диабетом!
открытый источник
Ученые из Канады вычислили, что наилучшим завтраком для людей, больных диабетом, является еда с высоким уровнем содержания жиров.
Идеальным завтраком для людей, страдающих от диабета назван омлет! Он помогает контролировать уровень сахара в крови.
По мнению профессора Джонатана Литтла, диабетики должны отказаться от тостов и фруктов на завтрак, поскольку такие продукты содержат углеводы и могут привести к мощному всплеску уровня сахара в крови.Ученый пояснил, что завтраку следует уделять максимум внимания, чтобы сохранять хорошее самочувствие. Если стоит выбор между углеводами и жирами, то преимущество, конечно, стоит отдавать жирам. Профессор считает, что простой омлет является отличным вариантом улучшить гликемический контроль.
