Все буде добре: рецепт десерта из закваски для похудения
Думаете, кушать десерты и при этом похудеть на 30 килограммов – невозможно!? Эксперт шоу Все буде добре фитнес-тренер Игорь Обуховский уверяет, что это вполне реально воплотить в жизнь! С помощью самого вкусного перекуса – кранахана из закваски – вы будете только уменьшаться в размерах! Это будет самый вкусный и в то же время полезный десерт, который вы ели в своей жизни.
Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 4 ст. л.
Замороженная малина – 400 г
Йогурт – 300 мл
Сахарная пудра – 50 г
Мед – 3 ст. л.
Творог – 150 г
Малиновый джем – для украшения
Смотрите онлайн: Все буде добре: едим отруби и худеем
Приготовление:
Овсянку поджарить на сухой сковороде и дать остыть. Перетереть малину через сито. Взбить в блендере творог и йогурт, постепенно добавить мед.
В творожно-йогуртовую смесь добавить овсяные хлопья. Выложить слоями. Украсить жареными хлопьями и малиновым джемом. Подавать десерт охлажденным. Эффект после употребления:
Продукты, которые входят в состав, позволяют нормализовать обмен веществ, вывести токсины из организма и не набирать вес.
Смотрите онлайн Все буде добре выпуск от 15.04.2015 - рецепт десерта кранахан:
