Укрепляем иммунитет: рецепт весеннего коктейля

Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно заранее позаботиться о том, чтобы у организма были все необходимые ему витамины и минералы. Особенно важно это весной — когда все накопленные запасы уже почти что исчерпались. Помочь укрепить иммунитет и поднять тонус организма можно весьма нехитрым способом.

Для этого вам понадобятся: мята — 8 листьев, грейпфрут —1 шт, замороженная клубника — 2 горсти, имбирь — 1 небольшой кусок, ванильный сахар — 1 ч. л., вода — 200 мл.

Что с этим делать? Тщательно помойте фрукты и ягоды, а затем порежьте их на небольшие кусочки. Загрузите их в блендер и смешайте. Разлейте коктейль в стаканы и украсьте листьями мяты.

Напомним, ранее мы писали какими продуктами из рынка можно заменить лекарства.