Облепиха станет настоящей палочкой-выручалочкой в сезон простуды и гриппа: укрепит иммунную систему и поможет противостоять вирусам и инфекциям. Это кладезь витамина С! 

Ингредиенты на 2 персоны:

• 150 г облепихи
• 2 ст. л. меда
• 2 ч. л. черного чая.

Способ приготовления:

1. Половину ягод облепихи измельчить, растерев ложкой. Полученное пюре положить в заварочный чайник, добавить заварку, всыпать оставшиеся ягоды и залить кипятком (0,5 л).

2. Для лучшего заваривания плотно закрыть чайник и укутать его в полотенце.

3. Настаивать облепиховый чай не менее 15—20 минут, затем разлить в чашки и добавить в каждую ложку меда.

Еще больше рецептов вы сможете найти ЗДЕСЬ!