Смартфон представляет собой постоянный поток информации и сообщений. Около 30% уведомлений, получаемых человеком через смартфон, формируют негативные эмоции, вызывают враждебность, раздражение, страх или стыд.

Исследование, подтвердившее вред смартфонов, проходило с участием 50 добровольцев, за ними ученые наблюдали на протяжении 5 недель. За это время испытуемые в общем получили почти 0,5 миллиона уведомлений, а сведения о своем самочувствии передавали по три раза в день через опросники. 

Оказалось, что отключение уведомлений делает людей более продуктивными работниками, помогает удерживать настроение и меньше отвлекаться.

Большая часть участников эксперимента решила отказаться от части уведомлений после завершения исследования.  

Напомним,

• как смартфон влияет на характер?
• можно ли открыть автомобиль с помощью смартфона?