Дневной сон снижает вероятность заболеть COVID
16 квітня 2021 10:30
Дневной сон снижает вероятность заболеть COVID-19
pixabay.com
Специалисты заметили связь между продолжительностью сна и вероятностью подхватить коронавирус.
Для организма важен здоровый сон, в зависимости от количества и качества отдыха растет или снижается и вероятность заболеть вирусом.
Об этом в социальной сети сообщила внештатный инфекционист МОЗ Украины, доктор медицинских наук Ольга Голубовская со ссылкой на доклад заведующего кафедрой медицинской психологии, психосоматики и психотерапии профильного факультета НМУ им. Богомольца Олега Чабана.Продление ночного отдыха на один час снижает риск заболеть COVID-19 на 12%, а дневной отдых — на 6%.
По информации доктора, во время сна организм быстрее восстанавливает свои силы, в том числе защитные, что помогает ему более эффективно бороться против вирусных возбудителей, к которым относится и новый коронавирус.
Напомним,
