Врач семейной медицины Кристина Шевченко рассказывает, что стоит узнать о принципах профилактики диареи путешественников и борьбы с ее симптомами. 

Проклятие фараонов или месть Монтесумы – популярные названия острой желудочно-кишечной инфекции у путешественников. Она чаще всего проявляется из-за плохой гигиены рук, употребления загрязненной или зараженной пищи, а также напитков. 

Например, вы купили на рынке овощи, а затем употребили их, не позаботившись об очищении. На поверхности овощей оказались микробы, которые и помещали нормальной работе кишечника.  

Риск подхватить такое заболевание наиболее высок в странах Центральной Америки, Южной Азии, Африки. 

Как понять, что у вас диарея путешественника

Развивается заболевание внезапно, иногда сочетается с высокой температурой и слабостью. 

Иногда болезнь может выражаться также вздутием живота, кровью или слизью в стуле. 

В большинстве случаев диарея путешественников легкая, и симптомы исчезают в течение нескольких дней. Однако почти половина пациентов вынуждены менять туристические или бизнес-планы во время путешествий.

Как избавиться от диареи путешественника

Во всех случаях диареи первым делом следует избегать обезвоживания, то есть пить большое количество воды без газа. Особенно рекомендуются солевые составы для пероральной регидратации, содержащие глюкозу и электролиты.

Если диарея продолжается более трех дней, врач может назначить прием антибиотиков, как правило, широкого спектра действия или же с учетом типа бактериальной инфекции. 

Напомним, 

• На чем нельзя экономить в путешествиях: ТОП-4 табу.
• как экономит на ваших путешествиях: ТОП-5 лайфхаков.