Пьете кофе в жару? Вы должны знать об опасностях такой привычки
В жару организм работает иначе, включаются механизмы самостоятельного охлаждения. И важно не нарушить баланс влаги и тепла. К сожалению, кофе является одним из факторов, который способствует такому нарушению.
Почему этот напиток опасен в жару?
Кофе способен привести к обезвоживанию организма!
А если выпивать более трех чашек напитка в день, то значительно повышается риск образования спазма сосудов. В жаркую погоду любители кофе, имеющие диагноз гипертония, больше подвержены опасности, чем другие.
Еще один момент! Жара приводит к расширению сосудов, что снижает кровяное давление. На сердце оказывается более высокая нагрузка и оно вынуждено работать в усиленном режиме. Кофе способствует выводу влаги из организма, соответственно, кровь сгущается. Все это в комплексе увеличивает риск образования тромбов, а также инсультов и инфарктов (как следствие).Можно ли пить кофе в жару?
Да, врачи не запрещают пить кофе, даже если столбик термометра показывает +30.
Однако без угрозы для здоровья можно пить только две чашки кофе в день (при условии, что у человека нет противопоказаний). Если же присутствуют болезни сердечно-сосудистой системы, врачи рекомендуют каждую чашку кофе уравновешивать водой или отдавать предпочтение черному чаю.
Будьте здоровы!
Напомним,
