Какой сок снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний?
Если вы любите томатный сок, ученые приготовили для вас хорошую новость. Оказывается, этот напиток является настоящим кардиопротектором.
Томатный сок благотворно влияет на кровяное давление (снижает и стабилизирует его) и устраняет плохой холестерин ЛПНП.
К таким выводам пришли ученые, проведя эксперимент с участием 184 мужчин и 297 женщин. У всех участников исследования имелся высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В течение одного года подопытные пили томатный сок в неограниченных количествах (без соли).В конце исследования артериальное давление у 94 участников с первой стадией гипертонии снизилось в среднем со 141 до 137 (систолическое) и с 83,3 до 80,9 (диастолическое). Уровни холестерина ЛПНП у 125 участников с высоким уровнем холестерина снизились в среднем с 8,6 ммоль/л до 8,2 ммоль/л. Положительные эффекты наблюдались как у мужчин, так и у женщин. Поэтому томатный сок, это доказано официально, можно использовать в роли очень эффективного профилактического средства болезней сердца и сосудов.
Напомним,
