Черный чай действительно действует мягче, чем кофе. Однако не стоит забывать, что в черном чае присутствует тот же кофеин (только в меньшем количестве).  

Медики настоятельно рекомендуют либо делать чай не таким крепким, либо перейти на зеленые сорта напитка. Такие рекомендации будут полезны прежде всего тем, кто заметил повышение артериального давления после употребления чая. Если же на вас напиток негативно не влияет, можете наслаждаться им (но желательно не более одного-двух раз в день). Будьте здоровы!

Напомним,

• реально ли похудеть во сне?
• новые тренды летнего маникюра.