Пациенты с гипертонией, гипотонией, а также люди, подверженные скачкам давления могут в период магнитных бурь чувствовать себя хуже.

Врачи объясняют это тем, что магнитные возмущения прежде всего наносят удар по вегетативной нервной системе человека. Именно она отвечает за внутренний баланс и реакции организма на внешние раздражители. Когда на Солнце происходит мощная вспышка, согласованная работа органов нарушается.  

Пациенты с гипертонией могут столкнуться с учащенным сердцебиением, ухудшением тонуса сосудов, как итог, скачет давление. 

Однако есть возможность снизить негативное влияние на организм почти до нуля. Для этого врачи рекомендуют подготовиться к магнитному удару:

1. Даем организму как следует отдохнуть! Перед магнитной бурей ложимся спать раньше обычного, чтобы провести в кровати полноценных 8 часов.
2. Избегаем физической нагрузки и эмоционального стресса, соответственно, откладываем поход в спортзал и переносим все сложные разговоры на потом. 
3. Переходим на легкий режим питания! Убираем из рациона в день магнитной бури жирную, острую пищу, чтобы организм не тратил много энергии.

Внимание! Людям, страдающим гипертонией, следует иметь под рукой эффективное средство для снижения давления. В качестве профилактики врачи рекомендуют пить настойку пустырника, чай с мятой и мелиссой. Если давление наоборот снизилось, можно для бодрости выпить чай с лимонником.

Напомним, 

• Бритни Спирс нарвалась на критику из-за лишнего веса.
• Ани Лорак провела лучший день в году.