Как можно охладить тело в жару: 3 полезных способа
1 липня 2019 11:00
Как охладить тело в жару
pixabay.com
Когда на улице очень жарко, сложно комфортно работать, думать или просто двигаться.
Для того, чтобы как-то улучшить свое состояние в знойные дни, предлагаем несколько способов, которые помогут охладить тело.
№1. Можно положить холодный компресс у основания шеи. Именно в этом месте находятся рецепторы, которые регулируют температуру тела.
№2. В жаркие дни лучше отказаться от кофе, и пить больше чистой воды. Это поможет избежать обезвоживания организма, ведь кофейные напитки —быстро выводят жидкость и препятствуют увлажнению.
Как охладить тело в жару / pixabay.com
№3. Для того, чтобы охладиться в жару, можно пользоваться охлаждающими спреями или термальной водой. Сделать простой охлаждающий спрей можно самому. Достаточно смешать одну часть геля алоэ-вера и три части холодной воды в небольшой бутылке с распылителем.
Напомним,
