Правильная осанка - залог вашего здоровья: почему вредно сутулиться

Когда человек сутулится, его позвоночник постепенно искривляется. Во-первых, это выглядит не красиво. Во-вторых, из-за неправильной осанки страдают внутренние органы. Когда человек неправильно держит спину, ребра начинают давить на нижнюю часть тела. Это приводит к неправильной работе органов. Под угрозой также находятся желудочно-кишечный тракт, почки и печень. Все это приводит к серьезным нарушениям здоровья. В-третьих, сутулым людям тяжело дышать полной грудью.

А вот когда человек держит ровно спину, правильно сидит и не сутулится, тогда нагрузка на позвоночник равномерно распределяется и внутренние органы работают в своем нормальном режиме. 

Напомним, 

правильный отпуск: как максимально расслабиться и забыть про работу 

ТОП-5 заболеваний, которые могут вам угрожать после 40 лет