Продукты, которые убивают вашу молодость
22 липня 2019 11:30
Как продлить молодость?
pixabay.com
Эксперт в сфере правильного питания Ирина Арканникова назвала продукты, которые мешают сохранить молодость.
Сахар. О вреде сахара много сказано, но вы должны знать, что этот продукт еще и влияет на внешний вид человека и кожу. Сахар не только способствует отложению жира, но и провоцирует воспалительные процессы.
Копчености. Сюда эксперт относит консервы, колбасы, снеки и даже подкопченный сыр. Эффект копченостей сопоставим с влиянием на организм сахара, придется привыкнуть к постоянным воспалительным процессам в дерме.
Рафинированное масло может привести к гормональному сбою.Ртуть. Возможно, вы удивитесь, но человек употребляет этот металл. Например, с рыбой и морепродуктами. Высокое содержание ртути отмечено в палтусе, голубом тунце, морской форели, морском окуне. Их нельзя употреблять больше 150 граммов за раз и чаще, чем 2-3 раза в неделю, иначе – отравление, которое может иметь тяжелые последствия.
Напомним,
