Болезни почек. Укрепить здоровье этого органа можно за счет достаточного количества воды.

Она ускоряет процесс растворения кислоты, которая превращается в камни в почках. Кроме того, предохраняет организм от инфекций и токсинов. Регулярный дефицит воды ведет к хронической недостаточности.

Гипертония. Если воды в организме становится меньше, объем крови тоже уменьшается, возникает гипертензия. Следите за тем, чтобы воды хватало, тогда артериальное давление будет контролировать значительно проще. 

Артрит. Симптомы артрита усиливаются, если организм длительное время не получает достаточно воды. Кроме того, с помощью жидкости мы можем как бы смазывать суставы, что делает боль не такой интенсивной!

Запор. Несбалансированное питание и сидячий образ жизни способствуют возникновению запора. Помимо физической активности, медики советуют в рамках лечения этого недуга и профилактики пить много воды.

Бессонница. Эксперты уверены, что бессонница может отступить, если вы начнете регулярно пить воду, соблюдая полноценный режим дня.  

Лихорадка. При повышении температуры важно наполнять клетки водой. Чтобы восстановить потерянные объемы жидкости, пейте воду во время лихорадки, без нее вы будете чувствовать себя хуже, а симптомы станут интенсивнее.

Инфекции кишечника. Вода идеально подойдет для очищения кишечника.

Напомним, 

• 5 обязательных правил для сохранения молодости и красоты.
• ученые назвали неуязвимую для рака группу крови.