Из-за особенностей мужского телосложения, у представителей сильного пола на животе может находиться до 50% жира всего организма, а это значительно повышает риски развития диабета и коронарного сердечного приступа.

У некоторых мужчин объем талии превышает данный показатель из-за крупного телосложения, а не лишнего веса. В таком случае диетологи советуют сделать основной упор не на ограничение рациона питания, а на специальные упражнения, прорабатывающие мышцы пресса.  

Отметим, что опасным висцеральный жир считается и для женщин с объемом талии больше 80 сантиметров.

Напомним,

• двойник Брэда Питта стал звездой в Сети.
• названы главные вредные привычки украинцев.