Как алкоголь влияет на набор лишнего веса?
Ученые доказали, что пристрастие к алкоголю существенно повышает риски проблем с лишним весом.
О том, что спиртное может способствовать ожирению, говорят уже очень давно. Эксперты утверждают, что алкоголь сам по себе достаточно калорийный, плюс он способствует тому, что мы едим больше пищи, чем нам необходимо.
В 1 грамме алкоголя содержится как минимум 7 калорий. На первый взгляд, число даже в пересчете на 100 или 200 граммов не такое и большое… Однако эти калории медики называют мусорными, дело в том, что они не несут организму никаких питательных веществ, и уничтожить их очень сложно.Но даже если вы будете пить и закусывать, от лишних калорий спастись не удастся: организм сначала израсходует калории алкоголя, а калории того, что вы съели, останутся на черный день. Это означает, что вы будете стремительно набирать вес (больше всего отложений возникает, к сожалению, на животе и боках).
Почему же сначала организм берет в оборот алкоголь? Это яд для нашего организма, поэтому он сразу старается нейтрализовать этил.
Напомним,
