По словам экспертов, старение организма, представьте, начинается лишь в 50 лет.

После 50 защита организма ослабевает, из-за этого чаще возникают хронические заболевания. Однако нежелательные возрастные изменения можно остановить, если сократить количество потребляемой пищи и калорий, а также двигаться в течение дня.

Чтобы действительно омолодиться или хотя бы продлить свою молодость на несколько лет, занимайтесь спортом!

К слову позже стареют люди, которые в детстве вели активный образ жизни. 

Напомним,

• знаки Зодиака, у которых осенью исполнится мечта.
• ученые нашли самый черный цвет в мире.