Ученые напоминают, что кожа очень тесно связана с работой нервной системы, да и функционирование всех остальных органов накладывает на нее свой отпечаток.

Присмотревшись к состоянию кожных покровов, можно узнать много интересного о состоянии организма, физиологическом и даже психологическом состоянии человека. 

Кожа как внешний показатель

Кожа мгновенно реагирует на проблемы внутри организма. Поскольку теснее всего она связана с нервами, то в состоянии стресса, волнения или страха, вы можете ощутить бледность, покраснение или потливость. 

Современные исследования подтверждают, что проблемы с кожей на 80% зависят от психологических факторов:

• Крапивница и сыпи другого характера могут вызываться депрессивными состояниями, внутренним давлением и протестами против себя.
• Псориаз – признак разочарования.
• Акне у взрослых говорит об усталости и стрессе.

Также важно понимать, что беспокойство и тревожность проявляются зудом. Даже облысение может произойти из-за стресса или, например, скорби после существенной утраты.

Присмотритесь к своей коже, чтобы оценить ваш темп жизни.

Кожа «оценивает» качество нашего взаимодействия с окружающим миром и другими людьми, постоянно выдавая наши эмоции. Позитивный взгляд на жизнь, умение не обращать внимания на пустяки и снимать лишний стресс – вот основные стратегии, напрямую влияющие на здоровье вашей кожи.

Напомним,

• слишком много спать вредно для здоровья.
• чем насыть рацион в конце сентября, чтобы быть здоровым?