Медики напоминают, что гипертоники должны держать на особом контроле свое питание, ведь одна еда способствует повышению АД, а другие продукты способны снизить показатели без помощи мощных медикаментов. 

Обязательно включите в свой рацион и такие напитки, чтобы забыть о неприятностях, которые приносила вам гипертония:

• Натуральный ананасовый сок 

Наверное, лучший напиток для тех, кто страдает от скачков давления. Напиток на основе ананаса содержит калий, и очищает организм от избытка натрия.

• Зеленый чай

Полезными для гипертоников будут антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае.

Эти вещества улучшают работу сосудов и поддерживают сердце.

• Абрикосовый сок

Плоды абрикосов богаты калием, магнием и пектином, это приводит к умеренному и длительному мочегонному эффекту. 

Так вы не только сможете убрать оттеки, но снизите нагрузку на сердце за счет избавления от лишнего объема в русле крови.

• Яблочный сок

Рекомендуется употреблять по 100 миллилитров за 20 минут до еды.

Напомним,

• способны ли травы снизить давление?
• в какое время суток лучше принимать лекарства от давления?