ТОП-3 лучших продукта от похмелья

Сегодня мы расскажем, какие продукты помогут облегчит остаточные явления праздничной ночи. 

Яйца

Попробуйте сделать себе на завтрак омлет или яичницу. Яйца — прекрасный источник белка, а они, как известно, помогают вывести остатки алкоголя. Можете добавить к ним тосты, чтобы было сытнее и вкуснее. Главное, не добавляйте к блюду сосиски или бекон. Они слишком жирные и тяжело усваиваются ослабленным организмом.

Углеводы 

Углеводы - источник пищи и энергии, которая легко усваивается. А ваш организм как раз нуждается в пищи, которую не нужно будет долго переваривать. К тому же, вкусная булочка с чаем, помимо восстановления сил, поднимет и настроение. А это очень важно, когда болит голова и нездоровится.

Бананы 

Бананы содержат в себе большое количество калия. Они быстро усваиваются и насыщают. Помимо этого фрукта, вы можете выпить апельсиновый сок или съесть авокадо.

Напомним, 

• Диета для волос: главные продукты красоты
• Диета после сорока лет: как не навредить организму?