Хотите быть здоровой и продлить их качество функционирования? Тогда вам срочно нужно отказаться от этих привычек, пока не стало поздно. 

Курение 

Курение – это в принципе ужасная привычка, которая в целом вредит организму. При сгорании табака никотин и смолы ухудшают проницаемость мембраны. В следствие этого в мочу попадают белки, а таким образом развивается почечная недостаточность. Также это повышает риск раковых заболеваний. 

Алкоголь

Алкоголь оказывает сильную нагрузку на почки. Из-за всего состава он часто провоцирует обезвоживание организма и загустевание крови. Это, в свою очередь, затрудняет фильтрацию почек. 

Недосып 

Во время сна весь организма полностью должен восстановиться. Это касается и почек. А вот если вы систематически недосыпаете, то вам грозит повышенное давление. Оно же, в свою очередь, провоцирует развитие почечной недостаточности.   

Подготовила Тоня Старовойт.

Напомним, 

• Гормональный сбой: какие привычки его провоцируют
• ТОП-3 повседневные привычки, которые портят вашу внешность