Как похудеть и не только при помощи кофе
Кофе - наиболее используемый напиток в мире после воды.
Полезные свойства кофе
Кофе не только бодрит, но и останавливает старение. Все благодаря содержанию полезных антиоксидантов. Их в кофе в четыре раза больше, чем в зеленом чае. Одна чашка кофе утром способна снизить риск возникновения депрессии, потому что является источником серотонина - гормона удовольствия. Кофе хорошо влияет на работу головного мозга и даже может предупредить болезнь Альцгеймера.
В Европе к кофе подают бокал воды, ведь он обезвоживает организм и после ее употребления необходимо восстановить водный баланс.
Сколько чашек кофе можно пить в день? Врачи советуют употреблять не более двух чашек в день.
Кофе для похудения
Маски и обертывания из кофейного осадка очищают кожу от ороговевших клеток и целлюлита. Также напиток предупреждает ожирение печени.
Кофе при беременности
Появились исследования, кофе не влияет на плод во время беременности, а женщинами в положении можно употреблять до 200 г напитка в день.
Смотрите сюжет о пользе кофе:
