Анита Луценко знает что есть, чтобы не толстеть (видео)
4 квітня 2017 12:00
Фитнес-тренер и ведущая телепрограммы «Зважені та щасливі» Анита Луценко продолжает трудиться на благо летних отпусков и купальников, идеально подчеркивающих женские формы на пляжных горизонтах. И, чтобы женские ягодицы и животики были предметом зависти, Анита запустила 14-дневную программу по борьбе с ожирением.
«Основа рациона за день это овощи в любом виде+каши+ белок+кисломолочная+2 фрукта за день+хлеб и тд. Размер каждой порции не должен превышать 350-400 г», — инструктирует тренер.
Также помимо рекомендаций по питанию Анита Луценко демонстрирует серию упражнений, которые помогут разобраться с проблемными местами.
Напомним, ранее Пинк призналась, что страдает от ожирения.
