Эти продукты помогут ускорить рост волос

Вы можете довериться многообещающим лозунгам производителей косметики, однако лучше улучшить рост волос самостоятельно при помощи рациона.

Так что если вы хотите, чтобы ваши локоны росли активнее, ешьте больше лосося. В нем содержится много полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и протеина, которые принимают непосредственное участие в «строительстве» волос, обеспечивая им блеск.

Укрепить волосяные луковицы и предотвратить расслоение кончиков волос сможет желтый перец, добавленный в салат.

Не менее важным продуктом является миндаль. Ешьте орехи каждый день и уже через три месяца ваши волосы станут крепче, эластичнее и более блестящими.

А вот усилить приток крови к коже головы, чтобы стимулировать волосяные луковицы, помогут семечки подсолнечника, богаты витамином Е.

Напомним, ранее Вера Брежнева перекрасила волосы в неожиданный цвет.