Медики порадовали кофеманов хорошими новостями: кофе не только бодрит с утра, но и продлевает жизнь. Правда, надо уметь его правильно пить.

По словам экспертов, от 2 до 4 чашек крепкого кофе за день автоматически снижает риски развития онкозаболеваний на целых 20%. Кроме этого вероятность появления диабета второго типа уменьшается на 30%, а работа сердца улучшается на 5%.

Но это все действует только при том условии, что вы употребляете черный кофе без добавок и сахара, так как сливки и подсластители нивелируют всю пользу от напитка. Поэтому постепенно можно приучить себя пить «чистый» кофе, который имеет свой особый вкус.

Напомним, ранее ученые рассказали, как зубные щетки вредят здоровью человека.