1. Вы много спите

Как видите, вред организму приносит не только недосып, но и слишком долгое пребывание в постели. Головная боль по утрам может начать беспокоить, если вы спите ежедневно более девяти часов. 

2. Избыток алкоголя

Очевидная причина, но от этого не менее распространенная. Слишком большой объем алкоголя, наверняка, обернется неприятными ощущениями в голове на следующее утро. 

3. Нехватка сна

Обратите внимание, что при недосыпе (спите менее семи часов) стрессовые гормоны провоцируют учащенное сердцебиение и повышение артериального давления. 

4. Депрессия

Депрессивные состояния также провоцируют головные боли, они могут появляться в любое время суток.

5. Слишком много кофеина

Фанаты кофе должны быть осторожны и не пить слишком много своего любимого напитка перед сном. Порадуйте себя чашечкой кофе в первой половине дня. 

6. Много гормонов счастья

Эндорфины, если их слишком много в крови, также провоцируют головную боль. При отсутствии других очевидных причин, стоит проконсультироваться с врачом. 

Напомним, лунный календарь: прогноз на 27 ноября.