По мнению специалиста, блины, даже без начинки, считаются самыми калорийными продуктами. К их употреблению стоит подходит внимательно: кушать не более 3 блинчиков без начинки и 1-2 блинчиков с начинкой. Не рекомендуется дополнять это блюдо жирными и калорийными добавками вроде мяса, рыбы, сметаны, творога, а блинчики с красной икрой стоит отнести к разряду запрещенных, они не только провоцируют образование лишних килограммов, но и способны привести к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта. 

Если есть возможность выбирать время употребления блинчиков, то наиболее уместными они будут утром. Есть их вечером нежелательно, ведь еда не переварится до момента сна. 

Напомним, курс на весну: поднимает себе настроение.