С молоком или без: какой кофе полезнее?

Чтобы установить истину, ученые провели исследование, в котором приняло участие две группы подопытных. Первым предложили обычный кофе, вторым — с молоком или горячим шоколадом. В ходе исследования они измеряли уровень нервного напряжения, физиологические показатели и способность к концентрации.

В результате те, кто употреблял кофе без добавления чего-либо были более нервные, в то время как вторая группа была сконцентрирована на поставленной задаче.

Такое поведение объясняется тем, что кофеин может вызывать побочные эффекты в виде дрожания конечностей, повышенного давления и головной болью. А вот наличие молока смягчает его влияние.

Напомним, ранее мы писали, откуда черпнуть энергию.