Наш организм очень чутко реагирует на свои потребности, вот только мы часто его не слышим. И когда нам очень хочется выпить стакан, а то и два томатного сока, – это говорит о том, что организм требует энергии, витаминов.

Главное действующее вещество помидоров – ликопин. Он способен предотвращать рост раковых клеток. Ученые доказали, что этот полезный компонент сохраняется даже при пастеризации, так что его можно получить и из покупного пакетированного сока.

Компоненты томатного сока нормализуют работу кишечника. Особенно полезен он тем, кто страдает от запоров.

Главный плюс томатного сока - большое количество витаминов и минералов в легко усвояемой форме. Витамины РР, А, Е, С буквально наполняют каждый стакан.

Также томатный сок богат такими микроэлементами, как кобальт, марганец, магний и калий, которые делают напиток полезным для сердца.

Томатный сок может значительно улучшить состояние вашей кожи. Он может предотвратить появление угрей за счёт уменьшения количества кожного сала, которое является основной причиной появления акне.

Напомним, ранее ученые рассказали, какой напиток поможет снизить повышенное давление.