Украина перейдет на зимнее время в последнее воскресенье октября 2019 года, то есть ночью 27 числа, через месяц. 

Несмотря на то, что перевод часов многих радует (первое время можно позволить себе подольше спать), для организма он все еще остается существенным стрессом.

В зависимости от темпа жизни, состояния организма и иммунитета, вы можете столкнуться с неприятными последствиями перевода времени.

Усталостью. Биолог Тиль Ренненберг из Мюнхена в ходе исследования доказал, что перевод часов может вызывать хроническую усталость. Перестройка графика жизни для организма оказывается слишком быстрой и резкой.

За стрессом следует ослабление иммунитета, неудивительно, что количество инфицированных простудами и вирусами увеличивается в ноябре.

Обострение хронических заболеваний тоже случается. Перевод часов, в частности, негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Среди возможных побочных эффектов ученые называют скачки давления и ускорение сердцебиения в состоянии покоя. 

Даже не исключают медики депрессии, особенно у более пожилых людей.

Напомним,

• гороскоп на 27 сентября 2019 года для всех знаков Зодиака.
• 10 принципов самолечения для сохранения здоровья.