Продукты-аллергены: прочитайте это обязательно

Сегодня мы расскажем о самых популярных продуктах-аллергенах, которые вполне могут спровоцировать приступы аллергии. 

Орехи и бобовые 

Наиболее опасная аллергия на бобовые - развитие анафилактического шока Конечно, не знать о такой аллергии просто невозможно, но и способствовать ее развитию не стоит

Шоколад

Несмотря на пользу кофеина в шоколаде, он часто становится аллергеном из-за своего соевого лецитина, ореховых наполнителей или наличия в составе глютена, сухого молока и пальмового масла. К тому же, чрезмерное употребление шоколада еще никогда не проходило бесследно.

Мед

Мед может стать причиной отека гортани и заблокировать дыхательные пути у аллергиков. 

Яйца 

Хоть они невероятно полезны для организма, но все же входят в перечень продуктов-аллергенов. Будьте аккуратны - не превышайте норму в одно яйцо в день. 

Цитрусовые 

Апельсины, мандарины и грейпфруты являются самыми мощными аллергенами. Не забывайте, что лишняя мандаринка может спровоцировать сыпь и раздражение ЖКТ. Ешьте умеренно!

Напомним, 

• 6 продуктов, необходимых вашему организму
• 5 продуктов, которые запрещено есть натощак

.