Какие напитки нельзя употреблять на голодный желудок
14 червня 2021 13:15
Какие напитки нельзя употреблять на голодный желудок
pixabay.com
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал опасные для употребления на голодный желудок напитки.
По словам специалиста, утро желательно начинать с воды, а с остальными напитками следует обращаться осторожно и не употреблять их натощак без острой необходимости или очень часто.
Сладкие напитки способствуют резкому подъему уровня сахара в крови.
Кисломолочные напитки нежелательно пить людям, имеющим хронические воспалительные заболевания слизистых. При соприкосновении с ними, например, молоко может провоцировать болезненные ощущения и спазмы.
После приема пищи желудок более защищен и он уже не так остро реагирует на напитки. Если желудок здоров, то допускается начинать утро с зеленого или черного чая, иногда позволителен кофе.
Даже если вы не представляете свое утро без кофеина, перед употреблением любимого напитка желательно сделать хотя бы несколько глотков воды.
Напомним,
