Эти продукты помогут улучшить ваш загар

Если вы хотите получить красивый и стойкий загар, нужно добавить в рацион несколько продуктов, которые тому поспособствуют. Ведь, как оказалось, еда, которую вы употребляете, может сделать загар более интенсивным, равномерным и красивым.

Для достижения этой цели подходят фрукты и овощи, способствующие выработке пигмента меланина и защите кожи. Лучше всего с этой задачей справляется морковь и ее сок.

Помимо того, незаменимыми помощниками станут арбуз, дыня, шпинат, помидоры, персики и абрикосы. Все они содержат большое количество витаминов, которые сохраняют кожу красивой. 

Напомним, ранее мы писали, как перестать мыть голову каждый день.