Груша – лучшее, что может быть в вопросе похудения

Лето дарит нам все самое вкусное и полезное. Один из ярких примеров – груша. Она не только вкусная и сладкая, но еще и очень нужная нашему организму.

Во-первых, груша позитивно влияет на здоровье сердца, во-вторых, укрепляет иммунную систему, а в-третьих, способствует похудению.

Все это происходит за счет высокого уровня волокон, содержащихся в этом плоде. Кроме прочего, груша содержит витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С. А еще она полезна при нарушении функций поджелудочной железы.

Также, в плодах груши есть уникальные эфирные масла и биологически активные вещества, способные повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям и даже бороться с депрессией.

В груше есть много макро- и микроэлементов, незаменимых для здоровья кровяных клеток. Это означает, что груша – верный помощник при быстрой утомляемости, головокружении, учащенном сердцебиении, бронхите и анемии. Такая она универсальная. А ведь есть еще грушевые отвары, компоты. Они тоже невероятно полезны.