Черный шоколад. В нем содержится магний, который расслабляет мозг, улучшает сон и отдых.

Инжир. Калий вместе с другими электролитами эффективно противостоит воспалению. Электролиты также борются с обезвоживанием, что положительно влияет на людей с мигренью. 

Морковь и сладкий картофель. Эти продукты богаты бета-каротином и имеют противовоспалительные свойства.

Капуста кале богата магнием, тот же эффект.

Вода. Обезвоживание является одним из самых сильных стимуляторов для мигрени. 

Напомним, Регина Тодоренко и Влад Топалов показали новорожденного сына.