Как не заболеть раком: важные нюансы профилактики
Врачи подчеркивают, что возникновение разных форм рака находится в прямой зависимости от пола и возраста человека.
В соответствии с национальным регистром за последние годы, чаще всего у мужчин в Украине диагностируются рак трахеи, бронхов, легких, желудка, прямой кишки, а у женщин по частоте возникновения в лидерах оказались рам груди, тела матки, шейки матки, прямой кишки, яичников, трахеи и легких.
Общая профилактика рака
Банальные, всем известные правила здорового способа жизни (сюда входит правильное питание, уменьшение употребления алкоголя, отказ от курения и регулярные физические нагрузки) способны улучшить качество жизни и уменьшить вероятность возникновения рака. Что касается профилактики, то есть всего два варианта – вакцинация и ранняя диагностика.
Рак шейки матки
Дабы снизить частоту развития рака шейки матки, проводится вакцинация против вируса папилломы человека.
Женщинам стоит делать такую прививку в возрасте от 9 до 26 лет. Начиная с 30 лет следует регулярно посещать гинеколога и хотя бы один раз в год делать ПАП-тест.
Рак молочной железы
С 30 лет женщинам следует проводить регулярную маммографию. Если подобное заболевание было у матери или сестры, то осмотры стоит начинать раньше.
Рак легких
В группу риска попадают курящие мужчины и женщины. В медицине есть даже понятие пачка/лет (соотношение количества выкуренных сигарет к длительности вредной привычки). Считается, что люди, которые на протяжении 30 лет выкуривали хотя бы одну пачку или на протяжении десяти лет курили по 3 пачки в день, находятся в высокой зоне риска.
Таким пациентам следует с 55 лет делать компьютерную томографию легких.
Напомним, Все без ума от Тимоти Шаламе.