В жаркий летний период кожа получает большое количество солнечных лучей и не в состоянии вовремя отреагировать на такое. Медики рекомендуют наносить солнцезащитный крем, когда вы будете выходить на улицу, а в полдень даже прикрывать голову и тело легкой одеждой.

К сожалению, в большинстве случаев, даже если придерживаться правил, все же можно получить солнечный ожог. Итак, если ожог очень серьезный, имеет трещины и волдыри на коже, или же сопровождается головной болью, учащенным пульсом, потливостью, то необходимо обязательно обратиться к врачу.

Если умеренный, можно самостоятельно помочь себе. Главная цель — это восстановить кожу, снять зуд и раздражение, а также забыть о болевых ощущениях и дискомфорте.

Очень хорошо помогает снять неприятное ощущение кислое молоко или простокваша. В течение 1-1,5 часов необходимо смазывать ими пораженные участки кожи, не позволяя молоку высохнуть полностью. После такой процедуры необходимо смыть остатки холодной водой.

Не менее эффективно действует сок картофеля, или можно сделать компресс из картофельной каши. Для этого необходимо натереть картофель на терке и делать все по тому же принципу, как и с кислым молоком.

Квашеная капуста также может помочь. В этом варианте необходимо нанести прохладную капусту на пораженный участок кожи примерно на 15-20 минут, и такую процедуру стоит повторять несколько раз в день.

Напомним, ранее эксперты рассказали, какая вода самая полезная.